Te Waza (Formas de mão)

As formas de mão no Karate

Te Waza são as técnicas de mãos e braços no Karate. Apesar de referir-se a mãos, o conjunto de técnicas é abrangente, incluindo:

• Ken Waza (formas com o punho);
• Yubiken Waza (outras formas com o punho);
• Yubi Waza (formas com a pontas dos dedos);
• Shuto Waza ou Kaisho Waza (formas de mão aberta);
• Hiji Waza (formas com o cotovelo);
• Ude Waza (formas com os antebraços);
• Torite Waza (formas de agarramento).

Em sentido amplo, abrange desde as técnicas contundentes de defesa, até as de imobilização e de projeção.

O Yubiken Waza, por exemplo, apresenta o meio-termo entre as técnicas de punho cerrado e as de dedo estirados. Quando usado com o punho fechado, sempre há a proeminência de um dedo, como forma de focalizar a energia do golpe num ponto concentrado. Como exemplo, podemos citar o Shoken.

Sabe aquele movimento de se recolher a mão, quando a outra ataca ou defende? É chamado de Hikite. Este movimento de deslocamento da mão é essencial para a aplicação eficaz de qualquer técnica. Trabalha o corpo como se fosse uma polia.

Abaixo, apresento algumas formas de mão. Clique em cada categoria, para você saber quais formas pertencem a ela:

ALGUMAS FORMAS DE MÃO

• 14 Formas
• Ken Waza
• Hiji Waza
• Yubi Waza
• Shuto Waza
• Yubiken Waza

SEIKEN

É a forma o punho fechado com impacto apenas nos dedos indicador e médio. Serve para atacar quaisquer áreas e pode ser aplicada, também, ao executar uma defesa. Trata-se de forma mais comum e intuitiva de se fazer.

TEISHO

Também conhecido como Shote, tem como área de imapacto a base da mão. Utilizada tanto no ataque, quanto na defesa, pode estar com os dedos pra cima, para baixo ou pulso lateral. Os alvos comuns são as costelas, o queixo e o rosto.

URAKEN

Como no Seiken, os punhos também ficam fechados, mas com a área de impacto sobre o cimo das juntas dos dedos indicador e médio. Pode-se empregar, inclusive, com a área de impacto sobre as juntas de todos os dedos e os pontos logo inferiores às juntas. É utilizado, por exemplo, no Kata Kanshiwa.

NUKITE

A mão fica na forma de garfo ou de espada. O ataque se dá como se fosse um punhal. Com muito treino e condicionamento, consegue-se deixar os dedos de forma a não se flexionarem. Os alvos, no adversário, são as partes macias do corpo, como garganta, estômago.

TETSUI

Também chamado de Kentsui ou Shutsui, é realizado com o punho cerrado, mas a mão bate em forma de martelo. Deve-se tensionar a mão e golpear com a lateral carnuda dela.

SHOKEN ou IPPON KEN

Partindo da forma Seiken, ou seja, punho fechado, deixa-se o dedo indicador proeminente, com o dedo polegar apoiando-o. Além de golpes contundentes, pode ser utilizada para pressionar pontos do oponente, afim de livrar-se de técnicas de imobilização, agarramento ou arremesso.

SHUTO

Conhecido, também, como Tegatana (mão de espada), apresenta um golpe com a faca da mão.

NIHON NUKITE

Tem como base a forma Nukite, mas golpeia-se com dois dedos. Tem como alvos as partes sensíveis do oponente.

KEITO

A área de impacto localiza-se próxima ao punho (A) ou na base da articulação o dedo polegar (B). É utilizada como contra-ataque diretamente ao membro atacante do oponente.

IPPON NUKITE

A partir da forma Nukite, deixa-se apenas um dedo como área de impacto.

HIRAKEN

Utiliza-se dos dedos semi-cerrados. A área de impacto se dá na segunda articulação dos dedos, que ficam agrupados a formar uma única superfície. Geralmente é empregada nas partes mais sensíveis a traumas, como a garganta.

HAITO

Chamado, também, de Segatana (dorso de espada), apresenta um golpe com o lado do polegar, ou seja, entre a base do indicador e o polegar. Assim como o Shuto, utiliza-se para golpear partes macias do corpo do adversário, como a garganta, têmpora e rins.

EMPI ou HIJI

Golpes que empregam a região da ponta do cotovelo. Apresentam fortes pancadas.

KOKEN ou KAKUTO

A mão deve bater em forma arqueada, de forma que, ao dobrar o punho, aproxima-se o polegar ao dedo médio. O impacto se dá na parte exterior exposta do punho. Pode ser utilizada eficazmente como ataque em quaisquer partes do adversário, bem como defesa, já que pode ter sua trajetória iniciando em qualquer ponto, com direção para qualquer plano.

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