As técnicas de chute (Geri Waza) são tão importantes quanto as técnicas que utilizam as mãos (Te Waza).
Nos chutes, a boa estabilidade corporal é fundamental, por conta do impacto e do fato de todo o peso do corpo estar, geralmente, apoiado numa das pernas. Na sua execução, o carateca deve ter a sensação de que está colocando todo o corpo no golpe, ao utilizar corretamente os quadris.
A seguir, apresento alguns dos principais chutes do Karate:
Formas de chutes Karate
HIZA GERI
Chute com o joelho.
KAKATO GERI
Chute com o calcanhar, onde a perna sobe de forma circular, de dentro para fora, descendo na linha do oponente.
MAE GERI
Chute frontal com a ponta dos dedos.
MAWASHI GERI
Chute lateral com o peito do pé.
MIKAZUKI GERI
Chute com a sola, onde a perna sobe de forma circular, de fora para dentro.
URA MAWASHI GERI
Chute com o pé em círculo, voltado para fora.
USHIRO GERI
Chute para trás, após girar o corpo 180°.
YOKO GERI
Chute lateral com a faca do pé.
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